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냉동식품이지만 건강에 좋은 음식

마이클캐릭 2018-02-28 (수) 10:14 6년전 12241  

1.새우

생새우못지않은 신선함 유지

지방은 없고 단백질 풍부

 

2.혼합베리

항산화제가 풍부하고 대장암을 예방한다.

 

3.미트볼

냉동미트볼은 단백질이 많다. 구입시 보존제 나 고기보다 콩이 ㅁ낳이 있는 제품은 피할걸

 

4. 완두콩

냉동완두콩이 생 완두콩보다 비타민 함량이 높다

 

5.피자

냉동피자는 여러가지 영양소를 가지고있다.

 

6.연어

생선을 냉동 시켜도 영양소가 파괴되지않는다.

 

7.닭고기

냉동 닭고기는 즉석에서 요리해 먹기 좋은 식품이다.

 

 

 

 

 

냉동피자와....미트볼은..의외네요!