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더위식히는 방법

바리스타 2018-07-25 (수) 10:23 5년전 10826

더위식히는 방법

- 찬물로 손목 적시기

여름척 바다에 뛰어드는 이유는 시원한 물이 더위를 식혀주는 효과 때문이다.

집에 잇을댄 샤워로 이같은 효과를 얻는다.

-수분함량 높은 과일 , 패소먹기

에너지를 북돋우고 수분을 보충해주기 위해서 제대로 먹어야 한다.

- 페퍼민트오일 사용

멘톨성분이 추위에 민감한 신경 수용체를 자극한다.

코코넛 오일에 페퍼민트 오일을 한방울 떨어뜨려 섞은 다음 못의 두시부분에 문지르면 시원한 느낌이 든다.

- 전해질 보충

체내에 잇는 모든 기관과 세포들은 충분리 공급될때 정상적으로 기능한다.

약간의 찰수 증상만 나타나도 피로감 때문에 일하기 어렵다.

심지어 기분까지 나빠진다.

정말 .....현식적인 조언?????????맞는지 ?????????

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

정말요즘 너무 덥네요.